Cancer, quels risques ?

Si je fume, je bois, je mange mal, je vis dans une ville polluée...

de Martine Perez (auteur), Béatrice Fervers (avec), Jacqueline Godet (préface)
Collection : Hors Collection
novembre 2018
Livre papier
format 135 x 215 208 pages En stock
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Présentation

Près de 40 % des cancers ont des causes évitables. Alors quels sont les produits et les comportements à risque ? Quelles stratégies mettre en œuvre ?

L’ouvrage décrypte avec précision les causes connues du cancer pour que chacun puisse évaluer son propre risque : tabac,alcool, alimentation, soleil, travail, pilule ou traitement hormonal de la ménopause, pollution,pesticides, perturbateurs endocriniens… Savoir d’où vient la menace est fondamental. Quelle quantité d’alcool peut-on boire sans risque ? Combien de temps peut-on s’exposer au soleil ? Existe-t-il une consommation de tabac acceptable ? Faut-il arrêter de manger de la viande ?… L’ouvrage décrit dans quelles circonstances, à quelles doses, pour quelle durée, certains éléments de notre vie quotidienne augmentent le risque. Et bien sûr, il offre des conseils de prévention, des pistes pour prendre soin de soi.

Ce livre est destiné à tous ceux qui sont prêts à modifier leur mode de vie pour se prémunir au maximum, même si bien sûr, nul ne peut garantir une protection absolue. Oui, il y a des moyens de prévenir certains cancers. Encore faut-il agir en conséquence et en finir avec la politique de l’autruche !


Consulter la préface de Jacqueline Godet

Sommaire

Remerciements

Abeuntstudia in mores (préface J. Godet)

 

Connaître les causes du cancer pour s’en prémunir


Comment se forment les cancers ?

Un processus qui peut prendre de nombreuses années

Quelles sont les caractéristiques des cancérogènes ?

 

Les clés d’une alimentation saine pour prévenir le cancer

Trop de sel et d’aliments transformés, pas assez de fibres…

Le châtiment du carnivore ?

Ces aliments qui nous veulent du bien

L’activité physique, un booster anti-cancer

Alcool et cancer : le moins est le mieux

 

Zéro tabac, 20 % de cancers évités

Une évidence vieille de 70 ans

34000 médecins britanniques suivis pendant 50 ans

80% des cancers du poumon surviennent chez des fumeurs

Qu’est-ce que je risque si je fume depuis longtemps ?

Quel est le risque associé au tabagisme passif ?

Le sevrage total, seule solution pour réduire le risque

 

Réduire le risque de cancer en se protégeant du soleil

Quels sont les mécanismes qui font du soleil un facteur de risque ?

Et les cabines de bronzage ?

Prévenir et se protéger

 

Éliminer la quasi-totalité des cancers d’origine infectieuse, c’est possible !

Tout commence au XIXe siècle

Le papillomavirus : une maladie sexuellement transmissible au double effet

Hépatites et cancers

La bactérie qui provoque le cancer de l’estomac

 

Se protéger des cancers professionnels

Les cancers professionnels : c’est à qui veut et peut les voir

Le cancer professionnel concrètement aujourd’hui

 

Facteurs environnementaux et pesticides

Pesticides et cancer : protéger ceux qui les manipulent

La pollution de l’air, responsable de 4 % des cancers du poumon en France

 

Effet domino au royaume des hormones 

Le revers du contrôle hormonal

Perturbateurs endocriniens, nouvelles menaces hormonales

 

Mauvaises ondes ?

Le cancer au bout du mobile ?

Et les antennes-relais ?

Stress et cancer, tout reste à prouver

 

Soyez acteur de votre santé : protégez-vous de certains risques de cancer

 

Ressources et contacts utiles

 

Un parcours vers la prévention (B. Fervers)

Lu dans la presse

20 minutes - Le 11/02/2023
"Non, la crème solaire n’est pas inutile contre les cancers de la peau (même en hiver)"
>> Lire l'article

Association Française pour l’Information Scientifique - Le 13/10/2019

"Le style accessible et les nombreuses données rendues très digestes par des exemples de la vie de tous les jours offrent au lecteur une bien meilleure connaissance non seulement des risques de développer un cancer, mais aussi plus précisément du risque relatif au degré d’exposition [...]"

>> Consulter la note de lecture

 

Europe 1 - Le 14/12/2018

Une chronique sur l'ouvrage a été enregistrée dans l'émission "Debout les copains !"

>> Écouter le podcast

Annonce

Les perturbateurs endocriniens Comment affectent-ils notre santé au quotidien ?

Denise Caro

Livre papier 17,00 €

Notre air est-il respirable ? Le vrai du faux sur la pollution intérieure et extérieure

Lise Loumé

Livre papier 19,00 €

Le mal du dehors L'influence de l'environnement sur la santé

Rémy Slama

Livre papier 22,00 €

Les antibiotiques, c'est la panique ! Les solutions pour lutter contre la résistance des bactéries…

Étienne Ruppé

Livre papier 18,00 €

Quoi de neuf sur le sommeil ? Bien dormir pour mieux se porter au quotidien

Anne Le Pennec

Livre papier 19,00 €

Caractéristiques

Langue(s) : Français

Editeur : Éditions Quae

Edition : 1ère édition

Collection : Hors Collection

Publication : 29 novembre 2018

Référence Livre papier : 02647

Référence eBook [ePub] : 02647EPB

Référence eBook [PDF] : 02647NUM

EAN13 Livre papier : 9782759228317

EAN13 eBook [ePub] : 9782759228331

EAN13 eBook [PDF] : 9782759228324

Intérieur : Noir & blanc

Format (en mm) Livre papier : 135 x 215

Nombre de pages Livre papier : 208

Nombre de pages eBook [PDF] : 208

Poids (en grammes) : 265

Taille(s) : 430 ko (ePub), 910 ko (PDF)

Vidéo

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